ジョギング再開しました。

ジョギングを再開しました。

毎年と言う程でもないけれども、夏になると走り出したくなります。寒くなってコタツを出す季節になるとやめてしまいます。本当は継続したいけれども、家に帰って一度コタツに入ると抜けだせません。

7月24日から12日で週4日以上のペースで三日坊主は脱したので、もう再開したって言ってもいいよね。最近ヘルシープログラマなる本が発売されたり、発売元のオライリーとクックパッドで出版記念イベントするらしいし、プログラマと健康が流行っているのかと思います。まぁ、健康に関しては最近は気にしている企業も人も多い感じですよね。

去年はSmartband買ってLifeLogと連携してみたり、体組成計（体重計）買ってみたりして、スマートフォンや周辺機器との連携がますます発達しているのを実感したのでありました。今後もこの流れは進んでいくんだろうなぁと思います。

という訳で、ジョギングを再開してから変わった事といえば、体重が増えたことくらいですかね。体重だけで言えば逆効果なんですが、これは。でもまぁ、そろそろ基礎代謝が上がってくると思うので、続けられたら少しは減っていくと思います。

あ、ご飯とお酒はもとからすごく美味しくいただいていたので、運動するようになってすごく美味しく感じるようになった！とかもありません。タバコを止めるとご飯が美味しく感じると言う話も聞きますけど、元から美味しいからたぶん変わらないと思いますし、その変化に気がつくほど舌が発達していないと思います。

でも、健康なことはいいことだと思います。

ヘルシープログラマ ―プログラミングを楽しく続けるための健康Hack

techlife.cookpad.com

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